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SUMMARY:CLASE GRATUITA de YOGA para mamás & bebés
DESCRIPTION:El jueves 25 de enero te invitamos a una\nClase GRATUTITA de Yoga para mamás & bebés\nCon Cristina Pastor Martín\, de Yoga en ti \n  \nResumen de la actividad\nSe trata de un espacio donde las mujeres y sus parejas (en algunos casos) pueden realizar Yoga acompañadas por su bebé teniendo en cuenta el momento complejo\, sensible y fundamental por el que están pasando tanto física\, emocional y familiarmente. \nLa práctica de yoga que se propone en este grupo va orientada a facilitar su recuperación física y emocional tras el embarazo\, parto o cesárea\, dirigiendo los ejercicios al fortalecimiento del suelo pélvico y vientre y todo lo que se activará durante el puerperio: molestias de espalda\, cansancio\, alteraciones emocionales\, desarrollo de la conexión con el bebé\, insomnio\, etc. \nAl tratarse de un grupo especifico para mujeres que están pasando por esta situación y sus parejas (en algunos casos)\, el grupo también significará un espacio donde poder compartir experiencias y consejos para transitar esta etapa. \n  \nObjetivos:\n\nFortalecimiento y recuperación suelo pélvico y vientre (hipopresivos)\nMejora de la elasticidad y fuerza de la musculatura y articulaciones\nRelajación del sistema nervioso\nFortalecimiento de la conexión con una misma y con el bebé\nGestión emocional\nMejora de la circulación sanguínea\nPreviene el estreñimiento y mejora la digestión\n\n  \nHorario:\nUna clase a la semana\, cada jueves de 11:30 a 12:45h \n  \nPrecio: \n55€/mes mamá & bebé (o bebés) \n80€/mes si también quieres venir con tu pareja \nPlazas límitadas \n*Minimo 4 inscripciones para poder abrir grupo \n  \nquiero apuntarme a la CLASE GRATUITA\n\n...\nimparte: Yoga en ti\, escuela de yoga y meditación
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SUMMARY:TARDE DE JUEGO LIBRE en familia - MERCADOS & COCINITAS
DESCRIPTION:TARDE DE JUEGO LIBRE en familia \nVen con tu peque a disfrutar jugando  & descubrir nuevas propuestas en la libélula\, desde las 17:00 hasta las 19:30h \n  \n10€/ hora peque + adult@ (o 5€ precio persona por hora). \nPlazas limitadas \nRESERVA YA
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